Maak hier gebruik van een Habit Tracker waar je kan bijhouden hoe lang je al van je slechte gewoonten wegblijft.
Met het dagboek kan je je dagelijkse activiteiten bijhouden en kan je achter triggers komen die de slechte gewoonten kunnen veroorzaken.
Kijk naar onze blogs voor een beter inzicht over wat slechte gewoonten zijn en wat je er tegen kan doen.
Over ons
Welkom op onze website. Wij zijn Ryan Valk en Olav snel. Wij zijn studenten toegepaste psychologie aan het Saxion in Deventer. Deze website is onderdeel van een opdracht in ons 3e en 4e kwartiel.
Met deze website willen wij graag dat er meer aandacht gaat naar slechte gewoontes en hoe je daar mee het beste om kan gaan.
Het doel is om stapsgewijs nieuwe goede gewoonten op te bouwen en daarmee de slechte gewoonten te vervangen. Dit wordt gedaan doormiddel van zelfmonitoring. Ook kunnen sommige tips en tricks op onze site jullie verder helpen!
Alvast bedankt voor het bezoeken van onze site. Heb je vragen of opmerkingen? Neem hier dan gerust contact met ons op.
